jan11 green on top

einen schritt vor die haustüre setzen. 

einen blick durch's fenster wagen.

und du siehst -  im besten fall - 

natur. 

ob baum, ob strauch, 

gras oder felder.

schaust du intensiv, 

nimmst du grün in allen

facetten auf. 

farbnuancen - nicht endend in der anzahl.

wie geflashed. 

vollkommen beeindruckt,

was die natur zustande bringt. 

ganz schlicht und 

ganz schön. 

 

immer wieder 

einen gedanken wert:

natur ist immer gaaaaanz

weit oben. 

schützenswert, 

bewundernswert, 

behutsame achtsamkeit gilt ihr - bedingungslos.

jan8 abheben

bodenständig sein.
mit beiden beinen auf dem boden stehen.
immer auf dem boden - äh teppich - bleiben.

klingt nicht besonders aufregend, nicht?

was ist spannend?
was reißt dich mit?
was gibt dir einen kick?

du lässt dich entführen.
ohhhhh....
in andere gefilde.
wo es dich hinzieht.
wo du sein willst.

dafür
musst du nur
abheben

die gewohnte plattform verlassen
dich auf andere wege begeben.

bereit?

dann los.

jan7 très gris

grau.
sehr grau.
so gesehen am himmel im januar und februar.
des öfteren.

grau
ist immer eine inspiration für mich.
mag ich.
grau
grautöne in allen schattierungen.

verwirklicht in diesem bild.
betont und verstärkt.

grau 

d.h. gris en francais

ist so ein melodisches wort.

klingt sanft und 

besänftigend.

sage es mal laut.

es klingt.

nicht schlimm und kalt nass fröstelnd.

es klingt zart und harmonisch, nicht langweilig.

so festgehalten - hier.

ananas kokos cake - vegan + xunt

leckerer cake und auch noch xunt,
vollgepackt mit vielfältigen ungesättigten fettsäuren aus den mandeln und cashewkernen.
mit ein paar trockenfrüchten (hier aprikosen) bestückt und mit veganer margarine in verbindung gebracht.
gibt es da ein gegenargument?

weit und breit nicht gegenteiliges zu hören.

für den boden:
entweder für eine mittelgrosse springform oder 2-3 kleine runde förmchen wie auf den bildern zu sehen.

1 becher kokosflocken
1/2 becher gemachlene mandeln
1 prise salz
1/2 becher kleingeschnittene trockenfrüchte (ich habe aprikosen genommen)
3 eßl margarine
2 eßl rohrzucker
evt. ein wenig mandelmilch (ich habe sojadrink vanille genommen)

alles in der küchenmaschine gut durchmischen bis es zusammenhält.
die formen mit frischhaltfolie auskleiden.
die masse hineingeben und glattstreichen - geht super mit einem nassen löffelrücken.

für den belag:

1/2 becher eingeweichte cashewkerne
1,5 Becher kleingeschnittene ananas
2-3 eßl Rohrzucker
etwas wasser evtl.

alles zusammen in eine hohe rührschüssel geben und mit dem pürierstab gut mischen.

dann auf den boden streichen.
ich habe dann noch einige cashewkerne kleingehackt und diese in der Pfanne geröstet und dann noch als finish über den cake streuen.
für's auge und den Geschmack.

kleiner zusatzeffekt: das haus duftet während des röstens wunderbar nach den kernen und bei jedem Atemzug hat man die röstaromen in der Nase.

danach mindestens ! 2 stunden in den tiefkühler. vor dem servieren ca. 10 min vorher herausnehmen und im kühlschrank oder in der Küche antauen lassen.

dann
endlich
geniessen.

kalligraphieren macht lust

auf süsses, 

ja und wenn es dann 

auch noch xunt ist

.......

jan6 luftsprung

heute nimmst du am besten deinen ganzen mut zusammen. 

heute wird ein knaller, 

ein motivationsschub ohnegleichen

ein energieschub, der dich 

pusht.

 

bereit?

wir gucken uns mal schnell,
blitzschnell,
diesen tag seit dem aufwachen an.

ein munteres aufwachen
genussvolles rekeln in den daunen
wärme spüren
mit schwung die decke weg und
die beine mit elan über die bettkante
geschwungen.

so war's doch ?
is klar. geht gar nicht anders.

wie sonst sollten solche
linienschwünge zustandekommen?
ihr seht:
eins kommt vom anderen.

du stehst also neben dem bett und
dir geht es soooo gut.

achtung jetzt geht's los:
ich zähle bis drei.
1---2---3 LUFTSPRUNG.

und weil so schön war,
nochmal und
nochmal und
.......
ach am besten jeden tag.

jan5 funke

sprießende hitze.

kaum wahrnehmbar.

so klein, 

aber nicht unscheinbar. 

und 

nicht unbemerkar. 

das schon gar nicht.

flirrende glut 

mal hierhin 

mal dahin 

flüchtend.

er fliegt -
der funke.
wie schneegestöber.

ganz nah zuweilen und
so faszinerend
facettenreich.

glühende hitze
eine sekunde lang
ungebändigte 
temperaturen.
f.u.n.k.e.

und dann passiert es 

er springt himmelweit

von nah nach fern

aus dem temperaturen-hoch 

wird ein emotionen-höhenflug.

jan4 anfang

irgendwann
geht's immer los
irgendwann
ist es zu ende.

was ist auf der strecke von anfang bis ende?

hier? 
viel farbe, viel lebensfreude, viel spass und
ein wenig rot -
wegen dem feuerelement, das
hoffentlich immer mal wieder auf
dieser strecke auftaucht und
dir inspiration schenkt,
dich piesackt,
dich atemlos macht,
dir vielleicht auch mal einen
mini-tritt in den popo gibt.

komm,
so ein bisschen zunder
kann nichts schaden und belebt
ungemein.