ausstellungen

ausstellungen:
2014: hausausstellungen (E)
2015: hausausstellungen (E)
2016: kunst im loft Lörrach (G)
2016: withas Werkhof in Hartheim (G)
2016:
winzerkeller Kirchzarten (E)
2017: winzerkeller Kirchzarten (E)
2017: rathaus Albruck (G)
2017: int. kunstausstellung in Frankreich (G)

2017: mediathek Müllheim (E) 04.10. bis 30.12.02017
2018: helios klinik, 79379 Müllheim(E) 06.01. bis 15.03.2018
2018: whitas Werkhof, Hartheim (G), 01.04. bis 31.10.2018
Teilnahme an Projekt zum Thema "STADT"
2018: kurhaus Bad Krozingen (G) 04.05. bis 30.06.2018
2018: thersienklinik Bad Krozingen (G) 02.06. bis 31.08.2018
2018: helios klinik breisach (E) 08.07. bis 31.12.2018
2018: 17.11. bis 31.12.2018 pop-up-store in Staufen b. Freiburg
2019: 10.03. bis 07.04.2019 pop-up-gallery, Lörrach
2019: 01.04. bis 30.09.2019: Withas Werkhof (G), 20x20
2019: pop-up-gallery, Lörrach (G)
2019: pop-up-store, Staufen (G)

mitgliedschaften:
schreibwerkstatt klinspor, offenbach
Abstract ART Academy, freiburg
artstages




Samstag, 17. Mai 2014

türkis lockt grün - flankiert von lila + wie es zum petersilienpesto kam

auf dem weg zu einem dorfflohmarkt sind wir heute durch das örtchen spaziert.
dieses Frühjahr ist ein Rosenjahr. Überall blühen sie und duften. das ist grandios.
sogar wilde Rosen blühen in unserem garten. ich wusste gar nicht, dass diese überhaupt blühen. tja.
toll. einfach toll.

aber nahe an einem haus habe ich diese klematis gesehen. WOW.
eine wucht und eine pracht.
nicht nur die fülle, sondern auch die grösse der Blüten.
bemerkenswert.

voilà.


ich suche nichts bestimmtes. 
wir schlendern so weiter und da entdecke ich meine türkisfarbene schale oder teller.
ist witzig, dass man gleich Besitzansprüche hat, obwohl man vor wenigen Sekunden noch gar nicht wusste, das teil überhaupt existiert.

bei der Farbe fiel mir sofort unser Abendessen für heute ein: 
Spargel mit Petersilie-pesto.
merke: türkis ruft grün hervor. 
is sowas von logo.

also später Petersilie gekauft, kerne geröstet. Parmesan gerieben.
zusammen mit tollem olivenöl in den mixer. fertig.

ein bisschen gegrillten Paprika gemacht. die spargelspitzen angebraten.
wie im süden.
wie im urlaub. den apérol gab's als appetizer.







und auf dem Heimweg haben wir dann noch GARFIELD gesehen. wahrhaftig. er war's.

 
erstmal in den Kühlschrank schauen, ob noch was drinnen ist. 
denn wenn GARFIELD in der nähe ist.....

Donnerstag, 15. Mai 2014

no 163

so muss sich die Glühbirne fühlen,wenn sie angeknipst wird.


alles ist auf lauerstellung (also quasi)
und dann wird der schalter umgelegt,

von off to on

und dann geht's los!

von einem moment auf den anderen, d.h. von einer sekunde auf die andere.

derzeit fühle ich mich so.

ich habe energie, sobald ich die augen morgens aufmache.
und sobald ich zur ruhe komme, wird der schalter auf off gestellt.
der saft abgedreht.

auftanken. ist.dann. angesagt.


no 162

los geht der tag mit voller wucht.

mein plan zeigt ziemlich viele erledigungen am heutigen tag.
allerdings eine Mischung aus: würde ich gerne machen - ganz für mich.
und ist mein business - mache ich und schaffe ich.


ich glaube, das ist es, die work-life-Balance.

einfach stimmig, wenn die Gewichtung über den tag (erstmal, als kleine Einheit) stimmt.
dann werden dinge wahr, die sonst unmöglich erscheinen.

daher: ein crazy day und ein wunderbarer tag.


wie wahr: der himmel auf erden

wie wäre es mit einem blick zum himmel, anstelle von augenverdrehen, weil jemand nervt oder etwas nicht so klappt, wie du gerne wolltest.

mache mal die augen auf und gucke hinauf in die Unendlichkeit.
spürst du die unendliche weite. die Grenzenlosigkeit?
stehe bewusst mit beiden beinen auf der erde.

automatisch wirst du frei. du wirst entlastet von dem druck, den andere, aber vielleicht auch du selbst, dir machen.

automatisch werden deine pflichten  und aufgaben: "das  muss ich noch tun, vor dem feierabend, und ahhh...einkaufen sollte ich noch, weil die und die heute abend vorbeikommen oder weil ich noch ein mitbringsel brauche, für die abendesseneinladung bei freunden. Davor muss ich noch eine waschmaschine füllen  und den porridge für morgen früh vorbereiten....", klein und treten zurück.

ich sage dir, schaue hinauf. einige sekunden.
und dann freust du dich erstmal über dich, und dann nochmal über dich und dann schüttelst du dich einen Moment.
wusch, weg mit den "pflichten" und "aufgaben".

ist alles relativ. jetzt atmest du mal tief ein - und aus. wirst wieder ruhig.
und besinnst dich.

das hat nichts mit esoterischem gedöns zu tun.
nein, es führt dir vor augen und in deine seele, dass der stress/ das Unbehagen/ die panikmacherei/ der zeitdruck nicht berechtigt ist.




klar ist nicht immer alles wunderbar, easy-peasy und himmlisch.
aber meistens ist alles viel besser, wie du erstmal meinst.

es geht hier nicht darum, nichts zu machen, einfach die pflichten nicht zu erledigen, deine aufgaben im Job nicht zu tun.
oh, nein. auf der welle reite ich hier nicht.

es geht um das bewusstsein, dass auch stressige tage oder nervige pflichten gut laufen und beackert werden können. wenn du es zulässt.
wenn du ab und an einige sekunden innehälst, zur ruhe kommst und dann wieder begreifst, wie wichtig es ist, dass es dir gut geht.
und dir geht es nur gut, wenn du gelassen an deine situation herangehst und sie meisterst.

die schranken sind nur in unserem kopf.
und die fallen immer mehr, je öfter du den blick in die unendliche weite des himmels richtest.

und wenn du dich wieder gesammelt hast, findest du auch die tür, die gerade passt für deine situation.
dann gehst du einfach hindurch.
lässt es dir gut gehen.
und pfeifst auf die stressigen aufgaben und die -noch-unerledigten Dinge.

du erledigst sie ja, aber ohne druck und nach und nach.
das geht immer. immer.




no 161

geht es euch auch manchmal so?
immer diese nachahmerei und Gleichmacherei?

zum gähnen - für mich.


dagegen finde ich es pure Inspiration, Anregung und Neugierde,
wenn ich einen blog oder insta-accounts sehe,
oder Artikel lese, die nicht zu tausenden schon
gebloggt, geschrieben und in allen Zeitschriften,
breitgetreten wurden.


dann kann ich die zeit vergessen.
und ups, sind wieder eine Dreiviertelstunde rum, dabei wollte ich nur mal schnell bei diesem -für mich neuen- blog vorbeisehen.
 
so viel tolles habe ich dabei schon entdeckt.
und so nette kontakte.
schön.




Mittwoch, 14. Mai 2014

no 160

jaaa, heute ist relax-couching-reading-sleeping angesagt.
ufz, ein bisschen beine erholen lassen.
der gestrige marsch steckt noch in den fuss-sohlen. oh -la-la.

dennoch ich fühle mich pudelwohl.
bekomme viel geregelt.

Ordnung auf dem Schreibtisch und im regal.
Ordnung im ordnen der urlaubsunterlagen.
jaaaaa, am 20. mai 2014 geht's los.



no 159

ahhh... ein tag nur unterwegs.
mal mit öffentlichen verkehrsmitteln, den ganzen tag.
für mich echt kein alltag.
 
habe es sehr genossen.
bahnfahren. umsteigen. mit sack und pack -äh mit rucksack.


und so ganz ohne adrenalinkick geht es natürlich nicht.

klar, dass zu hause - Auto ist immer, einfach immer da, wartet brav bis wir mal kommen - herumgedüdelt wird und
die zeit verrint.



uppps, noch ganz 9 Minuten bis zum Bahnhof.
jaaaa, könnte knapp werden.
ist dann auch knapp geworden.

aber husch , husch, der nächste ICE kam geschwind.
reingehockt und zack in freiburg.


dort umgestiegen und ab in den tiefen schwarzwald.
ein tag nur draussen herummarschiert.
 

ein l.u.x.u.s.t.a.g. für mich.
 



Sonntag, 11. Mai 2014

no 158

manchmal braucht manerstmal kuddelmuddel oder nenne es chaos, um sich wieder zu finden.
n'est-ce pas?
schön, wenn man das merkt und dann
einen schritt zurücktreten kann.
cool down!
es gibt fast nichts, was nicht aufschub vertragen kann.
und die künstliche panikmache oder diese dringlichkeitssuggestionen
sind sowas von bescheuert.


willst du nur fremdgesteuert durch's leben?
nein, sicherlich nicht.
daher, entscheide du:
was ist wichtig,
was ist dringend.



no 157

heute morgen. leichte innere krisenstimmung.
ich habe das gefühl, dass alles zu schnell geht. ich nicht mehr hinterherkomme.
mit erledigungen.mit planungen. mit to do's.
mit aufgaben, die schlicht auf bearbeitung warten.

beim morgentlichen badezimmeraufenthalt.verzweifeltes gesicht im spiegel.

am frühen vormittag war alles anders.
ich habe mich zurückgenommen. besonnen. one step after the other.
es war ein brett vor dem kopf, das nun weg ist.
einfach auf mich zukommen lassen. offen sein, für das was kommt und für die
eindrücke und situationen, die sich ergeben.
basta!
schon geht es mir wieder gut! 



Donnerstag, 8. Mai 2014

no 156


den ganzen tag auf trab. immer auf achse.
gut so. alles gut.
aber anders.
wenn dann mal kurz Verschnaufpause ist.
dann bin ich immer ganz konfus.
tausend Sachen, eindrücke, Gedanken
sausen mir durch den kopf.
mein gefühl:ich komme gar nicht hinterher,
mental gesehen.

mir hilft: notieren.
immer alles notieren.
dann sehe ich klarer.
bis ganz klar.



no 155


was für ein geschenk!


wenn du morgens aufwachst. die augen aufschlägst und
dann putzmunter bist.
aufstehst und "hello sunny day" trällern kannst.

ist das nicht einfach unbeschreiblich?
mir geht es so und daher kann ich es fast nicht beschreiben,
wie unheimlich gut sich das anfühlt.
ich habe dann aufbruchstimmung.

könnte irgendwas unternehmen, planen
oder kreatives tun.

mache ich dann auch...
siehe Zeichnung!
ha!



Mittwoch, 7. Mai 2014

no 154

oha, es ist wochenstart-tag!


ein tag der wirrwarr schafft und an dem ich wieder ordnung und struktur geben kann
nee, könnte, wenn ich zeit hätte.
viel neues zu erledigen,
spannend, aber der zeit-puffer schmilzt dahin
und ist - schwuppdiwupp- huch - weg.
am abend denkste, na wo ist aber auch der tag geblieben.

kennst du bestimmt?






no 153

ist das nicht superklasse!
die ganze Woche ist mieses wetter, regnerisch, windig, kühl.
dann kommt der sonntag. tadaaaaa...

Sonnenstrahlen, kleine Wölkchen, und warme temperaturen.

also ideal für gute laune.

ein bisschen draussen sein.
ein bisschen sekt trinken und
guten streuselkuchen zu essen.

mitten in einem tal, wo die welt zu ende ist.
du nur grün siehst, wenn du hinaussiehst und
eine himmliche ruhe herrscht.




Montag, 5. Mai 2014

kokoschips + kleine schrumpelige Früchtchen

seid ihr frühstücker?

gehört ihr zu der Spezies menschen, die ohne ein ordentliches frühstück nicht das haus verlassen können? ach so, was ist ein ordentliches frühstück?

ich bin nicht so der frühe frühstücket. wenn es aber so 9 Uhr ist, dann brauche ich was.
Müsli mag ich grundsätzlich sehr.
allerdings finde ich die meisten müslimischungen total langweilig.

so habe ich vor einigen tagen im bioladen herumgeschmökert.
und kokoschips gekauft.
und getrocknete physalis gekauft. ja, diese kleinen schrumpeligen früchtchen. 

schon so schmecken die chips lecker. 
aber der Duft der kokosnuss entfaltet sich sehr, wenn man die chips in der pfanne anröstet. ein gedicht. 

das ist mein favorit. der leichte kokosduft bleibt an den chips. 
ich habe sie nach dem rösten in ein glas mit deckel getan, sie bleiben duftig und knackig. 



Wenn ich daran denke, dann weiche ich die physalis am Vorabend in Wasser ein. 
sie quellen nur leicht, werden aber ein bisschen weicher und säuerlicher.

mit den frischen, leicht säuerlichen Früchtchen und dem kokoschips - toping ist für mich eine weiter müsli-variante auf dem Tisch. 



und, wie mögt ihr euer müsli?



Sonntag, 4. Mai 2014

no 152

wenn du genau guckst, 
dann gibt es zig momente an einem tag
die klasse sind.
dich zum schmunzeln bringen, 
dir ein lächeln ins gesicht zaubern,
dich freuen. 

das pusht dich. motiviert dich. 

an andere blöde und doofe momente
denkst du nicht noch mal zurück. 
bringt nämlich gar nix.

also.....
sammle deine momente...


no 151

ist es nicht saumässig lässig und bequem seinen rhythmus zu haben?
die tage laufen ungefähr gleich ab. routine. 
unspektakulär.

ist schon bequem. kräfte und nervensparend.
aber ehrlich mal.
willst du nur so leben?

ohne spannung. ohne risiko.
ohne überraschungen. ohne oh-la-la?

mein ding ist das nicht. 
und daher gilt: new situations are the salt in life. 

lass' dich ein auf neues, nicht vollends abschätzbares.
ein bisslich wild life.

und dann spürst du: du lebst!

Samstag, 3. Mai 2014

no 150 (may 1st,2014)

hey, mai!
wahnsinn. ich freue mich so auf diesen wonnemonat.
bin mir auch sicher. der wird wonnig.
wir haben viel vor.
und ich habe Freude und Energie im bauch.
Ideen im kopf und lust, es richtig krachen zu lassen.
alles ist im Gleichgewicht. 
kraftverbrauch und Motivation sind in balance. 

machen wir auch.
wenn nicht jetzt,
in welchem Mai denn sonst?

nächstes, übernächstes Jahr?
nee.
verschoben wird gar nix.



no 149

ich bin heute eine planvoll, strukturierte bürograu.
der tagesplan liegt vor.
die aufgaben sind zahlreich und unbestimmt.
klar ist nur, dass Lösungen hermüssen.

o.k.a.y.
denn mal los.
immer mal wieder über Tellerränder gucken.
und auch unkonventionelle Ansätze ausprobieren.

so ein tag geht vorüber. ist wie ein augenschlag.


zimtschnecken + wenn der frühling eine auszeit nimmt

was denkst du bei Frühling?
an wärmende Sonnenstrahlen und zum ersten mal in einem strassencafe sitzen. 
siehste - ich auch!

wenn es dann mal an einem tag im Frühling immerzu nieselt und trübes Wetter ist, die sonne es nicht schafft, durch die wolken zu kommen, dann nehmen die warmen Temperaturen und die Sonnenstrahlen eine - kleine - Auszeit.

der tag für zimtschnecken. 
der tag, an dem der Duft von hefeteig durchs haus zieht und 
sich eine Zimt-und- Zucker wolke ausbreitet. 
und dich in ihren bann zieht. 



Zimtschnecken - Runde (für eine Springform 24-26 cm)

hefeteig:
500 gr. mehl
1 würfel frische hefe
70 gr. zucker
1 prise salz
200 ml. milch
1 ei
75 gr weiche butter

für die füllung:
100 gr weiche butter
zimt-und zucker gemisch

how to do:
das mehl in eine Schüssel sieben. hefe darauf zerbröseln und ins mehl untermischen.
zucker und salz dazugeben. mischen.
die milch leicht erwärmen. das ei in einer schüssel leicht verquirlen.
miclch, ei und weiche butter zur mehlmischung geben und zu einem glatten hefeteig verkneten. 
zugedeckt für 1 std ruhen lassen. er sollte ordentlich gehen.

die springform mit packpapier auslegen und am boden festklemmen. stellt die form in ein backblech,weil evtl. butter auslaufen könnte und sich dann die putzerei in grenzen hält. 

dann den teig nochmal durchkneten und mit einer teigrolle zu einem rechteck ausrollen. der teig sollte ca. 0,5 cm bis 1 cm dick sein. 

diese teigplatte wird nun mit der weichen butter bestrichen. und danach machst du nach lust und laune zimt und zucker darüber. 

den teig nun gleichmässig und fest aufrollen. ca. 4 cm lange stücke abschneiden. immer mit der schnittfläche nach oben in die form setzen. 

den ofen vorheizen bei 175 °C ober-und unterhitzen. 
ca. 25 min backen. 
die zimtschnecken sollten goldbraun und knusprig sein. 












viel spass.

übrigens: heute ist es regnerisch und ein bisschen windig und kühl. 
ein tag für.....
zimtschnecken.