ohne atem ist alles nichts.
das ist jetzt nichts wirklich neues, ich weiss.
dennoch achtet man im normalerweise gar nicht darauf,
wie man die luft einsaugt und ausstösst.
klar, unser gutorganisierter und allzeit-funktionierender körper , macht das alles automatisch.
fantastisch.
dennoch, lohnt es sich einmal bewusst zu atmen.
auf den rücken legen und die Handflächen auf die rippen legen und einfach 10 oder 20mal bewusst ein-und ausatmen.
schafft innere ruhe. Entspannung macht sich im ganzen körper breit.
schlicht - tut gut.
by the way:
viele wortkombinationen rauben den atem.
atemlos - atemberaubend.
schon mal darüber philosophisch nachgedacht?
