Heute gibt es einige Zeilen zum
Sinnieren, Gedanken machen, Nachdenken, Umsetzen, Handeln = Tun.
Achte auf deine Gedanken,
denn sie werden deine Worte.
Achte auf deine Worte,
denn sie werden Handlungen.
Achte auf deine Handlungen,
denn sie werden Gewohnheiten.
Achte auf deine Gewohnheiten,
denn sie werden dein Charakter.
denn sie werden dein Charakter.
Achte auf deinen Charakter,
denn er wird dein Schicksal.
(Talmud)
Manchmal rutscht man ratz-fatz in Situationen, die einen runterziehen. Dann hegt man sau-blöde Gedanken, regt sich auf, flippt fast aus und würde am liebsten ringsherum Watschen verteilen und Hälse umdrehen.
Zum Glück - also für dieses Mal - habe ich meinen Temperamentsausbruch unter Kontrolle bringen können - weil ich diesen Spruch wieder und wieder gelesen habe.
Ich habe ihn schon jahrelang in meinem Terminplaner auf der ersten Seite eingeklebt und .... er hilft mir immer, echt immer, wieder runterzufahren. Er hilft mir bewußt zu werden:" äh hallo, ist es diese Sache tatsächlich wert, daß ich mir solche Gedanken mache, mich womöglich zu Handlungen verführen lasse, die ich - normalerweise - nicht tun würde. Ich lasse mir doch meinen Charakter nicht verbiegen."
Zum Glück!
Auf jeden Fall könnte ich dann stundenlang über dieses und jenes sinnieren und mir fallen zuhauf Situationen ein, die aufgrund ihres oftmaligen Eintretens Gewohnheiten prägen und Charakterzüge schmieden.
Und.... innert kurzer Zeit bin ich wieder aufgstellt, stark und ich selbst. Bin glücklich, dass ich mir der Abhängigkeiten bewußt bin und deshalb auch daran und damit arbeiten kann - an mir und an meiner Persönlichkeit!
Wie geht ihr mit Situationen um, in denen man platzen möchte?
Rennt ihr raus in die Natur? Geht ihr auf power-shopping-tour? Müsst ihr es einer Freundin/ dem Mann erzählen? Schreibt ihr es auf - quasi in ein Tagebuch und verarbeitet es dadurch?
